Protocole

TRX Full Body - 1 semaine

Un protocole TRX d'une semaine avec des seances full body, des mouvements chronometres, des descriptions claires et une recuperation respectee.

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1 + boucle Planning

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Apercu du planning

Un jour d'amorcage leger se repete jusqu'au premier lundi. La derniere semaine redigee devient la boucle de maintien. Selectionnez un evenement pour voir les details.